Calisthenics

Wat is Calisthenics. Dit is eigenlijk een andere manier van sporten. Deze sport bestaat uit diverse oefeningen die je alleen met jouw lichaam uit gaat voeren. Denk hierbij aan hardlopen, grijpen, duwen, staan en zo kan je nog wel meer oefeningen bedenken die hieronder vallen. Vaak worden deze oefeningen op een ritmische manier gedaan. Bij Trainstation 073 is het mogelijk om ook deze training te gaan volgen. Een meest gedane oefening is het zwaaien met touwen. Hiermee train je jouw armen en is best wel een goede oefening voor de rest van jouw lichaam.

Calisthenics doen

Kom ook trainen

Het leuke aan Trainstaiton 073 is dat je hier diverse stations hebt waarin je kan trainen.

  • Fun Station
  • Power Station
  • Boxing

Elke ruimte heeft zo zijn eigen trainingen en dat maakt het sporten hier zo interessant. Bovendien kan je ervoor kiezen om trainen in groepsverband, of samen met een personal trainer. Wil jij eerst de kat uit de boom kijken, voordat je een lidmaatschap gaat afsluiten, dat is hier ook geen enkel probleem. Je kan een keer komen kijken wanneer er trainingen worden gegeven. Of wat misschien nog leuker is om jezelf op te geven voor een proefles. Hier kan je meedoen aan een training en zo nog makkelijker bepalen of het echt iets voor jou is. Wacht niet langer en kom ook gezellig trainen in bij Trainstation 073. Voor meer informatie kan je op deze website het nodige lezen. Tevens is hier een formulier te vinden waar je je kan inschrijven voor een gratis proefles.

fun training